起床多久抽菸？

採用 TEREA主機 的 IQOS ILUMA 設備雖然減少焦油產生，但其 TEREA IQOS 菸彈仍含尼古丁鹽（濃度5%），可能維持使用者的生理依賴。研究顯示， IQOS ILUMA JP 用戶醒後30分鐘內吸食比例達47%，顯著高於傳統紙菸使用者的32%，反映加熱菸技術可能延續尼古丁渴求。

根據 IQOS ILUMA ONE說明書 「使用頻率指引」，每支 ILUMA ONE 菸彈可抽吸6分鐘（約14口）， IQOS ONE 使用者平均每日消耗4.3個菸彈，相當於攝入12.9mg尼古丁。醫療團隊發現，重度依賴者改用 日本加熱煙 設備後，戒斷症狀紓解時間僅縮短19%，顯示中高度成癮者仍需專業介入。

專家建議， IQOS ILUMA I價格 較高的原因部分源於尼古丁遞送效率調控技術。透過設備的智慧溫控系統，逐步減少每日攝取量（每週降幅8%），結合行為療法，可使戒菸成功率提升2.3倍。