電子菸與傳統香菸：健康大比拼

在當今社會，吸菸對健康的影響備受關注。傳統香菸和日本電子煙作為兩種常見的吸菸方式，其危害程度各有不同。本文將對兩者進行對比，以助您了解其區別。

日本煙通過燃燒菸草產生煙霧，釋放大量有害物質，如焦油和尼古丁。焦油含有多種致癌物，會增加患肺癌等疾病的風險。尼古丁則具有成癮性，長期攝入可能引發心血管疾病。此外，傳統香菸的二手菸對非吸菸者健康影響顯著，引發多種疾病。

IQOS ILUMA採用加熱菸草技術，避免燃燒產生焦油，顯著減少有害物質釋放。據研究，其釋放的有害化學物質大幅減少，如醛類降低約 80%~99%，多環芳烴減少約 90% 以上。同時，IQOS JP降低二手菸危害，對非吸菸者更友好。對吸菸者而言，IQOS 電子菸提供相對危害更小的替代方式，幫助逐步減少尼古丁依賴。

研究表明日本加熱菸使用者暴露於有害化學物質的水準顯著低於傳統香菸吸菸者。世界衛生組織指出，電子菸相對傳統香菸健康風險較低，但仍建議吸菸者盡量戒菸。推薦閱讀：加熱菸、電子菸和 IQOS差在哪

傳統香菸因燃燒產生大量有害物質，危害吸菸者和非吸菸者健康。IQOS 電子菸則透過減少有害物質釋放，降低健康風險，但並非完全無害。吸菸者可選擇IQOS作為減害過渡方案，最終目標仍是戒菸。非吸菸者應避免二手菸暴露，共同創造健康生活環境。