【加熱菸與健康風險：理性選擇與使用】
近年來，加熱菸（加熱煙）作為傳統香菸的替代品受到關注，但其健康風險仍不容忽視。日本加熱菸通過加熱煙草而非燃燒的方式釋放尼古丁，雖然減少了部分有害物質（如焦油），但仍存在呼吸道刺激、肺部炎症等風險。
例如，美國曾出現450例疑因吸食加熱菸導致的肺部疾病案例，造成5人死亡，顯示其潛在危害。
電子加熱菸的煙油中含有尼古丁、丙二醇及多種香精添加劑，長期吸入可能導致呼吸道粘膜刺激、支氣管炎甚至肺癌。
研究顯示，加熱菸釋放的甲醛、乙醛等致癌物質與傳統香菸相近，且尼古丁成癮性強，可能導致心血管疾病。
此外，近年來，對於加熱菸購買憑藉水果、薄荷等香甜口味吸引青少年族群，全球監管趨勢嚴厲。（如hnb-hk.com）認購日本、韓國等國際品牌，確保產品安全與品質保障。
在日本加熱煙尚未合法化，但網路銷售仍普遍存在。消費者需注意，加熱菸並非「安全」選擇，其健康風險已引起全球監管機構重視。
若考慮使用，建議選擇正規的加熱菸品牌並控制使用頻率，同時關注身體反應，如出現咳嗽、胸悶等症狀應立即停用並就醫。
對於台灣加熱菸愛好者，可透過專業平台（如hnb-hk.com）了解國際品牌與產品規範，但需始終記住：「加熱不燃燒」不等於「無害」，健康永遠是第一考量。
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